다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭풍 다이어트 중에 외식 메뉴 정하기
Shpark
- 2017.06.30 18:24
- 219
- 3
운동과 식이 병행하면서 폭풍 다이어트 중입니다. 소식하면서 잘 지내고 있는데 꼭 외식을 해야할 일이 생겼네요..ㅜ
그래도 친한 지인이라 메뉴선정에서 어느정도 양해를 구할 수 있을 것 같긴한데... 매번 이럴수도 없고..
고수님들 보통 외식할때 메뉴 선정을 어떤 걸로 하시나요?
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저는외식할때는딱히메뉴선정에고민없이먹고싶은걸먹는편이었어요.
보상심리를거기다가풀었었죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도정부담스러우시다면 샤브샤브나 월남쌈같이채소많이먹는곳을택하시고양념같은걸덜해서먹으면일반외식보다낫지않을까싶습니다!
월남쌈 먹었어요 ㅠㅠ
회나 고기(목살/소고기등심)으로 먹어용 ㅋㅋ