다이어트 식단
🐖170630🐖
사랑옵은양이
1
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1
- 2017.06.30 18:29
- 219
- 6
아침
포만감 5
수박 참외 + 왕🍌
점심
포만감 5
오늘도 급식에 빵이나왔어요 오늘은 7교시라서 어제처럼 안먹고 집와서 먹기에는 너무 늦을 것 같어서 안먹고 김밥 사갔어요!! 칼로리 낮은거 알아본게 있었는데 편의점에 김밥이 다 팔려서😂 친구와 선생님께 주고 단무지 남긴거 대충 계산해 봤어요
간식 3시
우유 200ml, 견과류 1봉
저녁
포만감 5
낫또 샌드위치
; 수제 통밀빵 약 80g, 수제 그릭요거트, 낫또 1팩, 샐러드
낫또 맛있게 먹는 법 찾다가 우연히 발견한 레시핀데 진짜 맛있어요💕 원래는 크림 치즈인데 대신 그릭요거트 넣어도 맛있어요😋
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마음안아주기 낫또 좋아하는 저한테는 완전 맛있었어요👍 통밀빵이라 부담없고 크림치즈가아니라 그릭 요거트니까 더 부담없이 든든하게 먹었어요😆
dkrlalth 다른 다이어트 김밥 알아본게 엄청 많았는데 편의점에 김밥이 다 팔렸더라구요ㅠㅠ 그래서 그나마 제일 괜찮은거 골라서 먹엇는데 그냥 도시락 싸가는게 나았어요ㅋㅋ
뾰로롱# 저는 낫또를 좋아해서 이렇게 먹으나 저렇게 먹으나 다 맛있더라구요😊
낫또 샌드위치 궁금하고 기대되는 맛이네요~ 맛있어 보여요~ ^_^
우와~ 편의점도시락이 신메뉴가 나왔나봐요ㅋ 맛이궁금하네요^^
진짜 저렇게 먹으면 낫또가 맛있나요??
저는 전에 밥에다가 먹으려다가 도저히 못먹겠더라구요 ㅠㅠ