스쿼트 효과있나요
콩맘콩순
스쿼트 하루에 100개정도 해야 효과있나요?
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저두 20개씩 3세트했는데 힘드네요
와우 100개씩 하시나요?전 겨우 60개정도했는데.더해야하나봐요
그죠 뭐든 꾸준히 해야하죠~~
매일하는게중요해요!!거르지않고 저도 틈틈히하고있어요 옹동이가 없어서 힙업할려구요ㅠ하고있지요
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저두 20개씩 3세트했는데 힘드네요
와우 100개씩 하시나요?
전 겨우 60개정도했는데.
더해야하나봐요
그죠 뭐든 꾸준히 해야하죠~~
매일하는게중요해요!!거르지않고 저도 틈틈히하고있어요 옹동이가 없어서 힙업할려구요ㅠ하고있지요