다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제설리비닐봉지다이어트로 조금씩 효과보고있는 사람입니다
하히흐헤호
- 2014.07.06 07:51
- 289
- 6
좀 변화되고있는건가 ㅎㅎ그래도 좋네료
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봉지다이어트라고 ㅎㅎ
비닐봉투를 바람을넣어 꽉묶은뒤 발등으로 차는겁니다 ㅎ 순서는 발등 으로차시다가 무릎으로 차시고 ㅎ 제기차기처럼 차시면 ㅎ 유산소운동이되며 칼로리 소모가 높아요 ㅎ
저도 다음에 해봐야겠어요
봉지 다이어트는 뭐죠? 궁금..
오 저도 해봐야겠어여!
네! 저녁에 자기전에 하는데 땀이너무많이나서 ㅎ 항상 샤워를 운덩후 하게되더라구요 ㅎ 더 잠이잘와서 ㅎ 안먹고 잘수가있어요 ㅎ배고프면 물마시고자요 ㅎ
저도 해봐야겠네요