다이어트 일기
06월 30일 (음식 1840kcal, 운동 500kcal)
parksun
- 2017.06.30 22:29
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1840/ 2437
500/ 406
성공
(691)
아침식사 : 349kcal (18.97%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
오전 간식 : 15kcal (0.82%)
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 604kcal (32.83%)
| [아웃백] 캘리포니아 스테이크 샐러드 | 332kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오후 간식 : 76kcal (4.13%)
| [립톤] 복숭아아이스티 | 76kcal |
저녁식사 : 796kcal (43.26%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 올가 보리튀밥 강정 | 67kcal |
| 유부초밥 | 540kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 미니 | 97kcal |
운동 : 500kcal
| 플랭크 | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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