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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕!! 대체할 수 있는 간식좀 알려주세요!

다신등급

원앙새

  • 2014.09.18 13:28
  • 211
  • 7

여자인데 세끼 다 먹고 매 한끼마다 김밥으로따지면 5줄되는양을 먹었어요ㅠㅠ 그 외에 4시쯤 간식먹고 10시쯤되면 과자 두봉지정도먹구요. 먹는거에비해 살이 진짜 안쪄서 걱정안했는데 갑자기 두 달새에 5키로가불었어요ㅠㅠ 엉엉 ㅠ 갑자기 식욕을 주체할 수 없을 때에는 뭘 먹는게 좋을까요?

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  • 지존
    님자님 2014.09.18 17:38

    부럽네요.....

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  • 입문
    오삼숙! 2014.09.18 15:47

    콩나물 삶은거 먹는 식감 좋던데요.
    두부 따뜻하게 밥대신 반찬이랑 먹어두 좋을 듯 싶구요.

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  • 초보
    원앙새 2014.09.18 14:29

    헐 저 문제생긴거에요?

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  • 다신
    완투 2014.09.18 14:29

    김밥5줄정도면 거의 2500칼로린데 그걸3끼정도면 7천정돈데 전립선인가 거기문제생기면 그런다는거같던데...

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  • 정석
    강둉♡ 2014.09.18 14:12

    와.....부럽네요...먹어도안찌신다니ㅠ

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  • 초보
    원앙새 2014.09.18 14:02

    기본적으로 위가 큰가봐요ㅜㅜ 토마토먹으래서 먹었는데 아무리먹어도 배가안부르더라구요 토마토는 위를 잘라야하나..

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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.18 13:32

    와우 그케 먹고도..살이 안찌신거면 축복받으신거네요ㅠ 부럽..간식을 칼로리낮은 과일이나 아몬드 호두같은걸로 먹는게 어떨까요

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