다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알 빼는법
나인09
- 2017.06.30 22:54
- 218
- 4
종아리 알이 너무 심해요 종아리 살에는 셀룰라이트도 많고 딱딱한 느낌의 살이라 안빠져요
종아리 알 빼는 운동이랑 마사지 다 해봤는데 안빠지네요ㅠ 어떡하죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
종아리 알빼는 운동과 마사지를 구체적으로 어떻게 하신거에요?
저도 코끼리 근육형 다리에
종아리에 거짓말 좀 보태서
축구공이 매달려 있었어요.
다이어트 시작하면서 꾸준히 걸었고(하루 5키로이상)
헬스장 돌돌이에 종아리 올려놓고 2~30분씩 아픈거 참아가면서
알풀어줬구요
집에선 다리 스트레칭과 아침저녁으로 L자 다리운동 해주고 손으로 주무르고 골프공으로도 계속 마사지 해줬어요
한달째는 계속 뭉치고 아프고를 반복하더니 두달째 되니 알 크기가 몰라보게 줄어들었고 일단 종아리 뭉침이 없어진거 같아요.
그리고 만졌을때 많이 말랑해졌답니다.
미애72 감사합니다!
나인09 참!! 족욕도 좋아요~
헉..전 끈기가 없어서 한달밖에 안해보고 이런 고민을 했네요
꿀팁 알려주셔서 감사합니다! 저도 두달 세달 빠질때까지 해볼게요.