다이어트 일기
01월 14일 (음식 996kcal, 운동 125kcal)
두준 더럽thelove
- 2016.01.14 19:39
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아침식사 : 354kcal (35.54%)
| 찹쌀떡 | 354kcal |
저녁식사 : 526kcal (52.81%)
| [조이푸드] 매콤달콤불고기버거 | 346kcal |
| [세븐일레븐] 데리야끼치킨삼각김밥 | 180kcal |
간식 : 116kcal (11.65%)
| 귤 | 46kcal |
| 찹쌀떡 | 70kcal |
운동 : 125kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
| 스키 점프 | 35kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
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