[다신8기 필수미션 30(금요일)일 완료]
다둥이맘83
오늘은 좀 바쁜일이 있어서 급하게 했어요ㅠ<식단>- 아침 : 잡곡밥 1인분, 무청볶음 1인분, 고등어자반 1/2토막- 점심 : 고구마 2개, 호박즙, 달걀 2개- 저녁 : 수박 2조각, 얼린두부 1/2인분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그래서.그런가 사진이. 간만에.나온 아주.역동적이네요..^^ 수고하셨어요!!
건강식 좋습니당~~^^ㅎㅎㅎ 수고하셨어요!
[다신8기 금요일 29일 필수미션 완료]
30일 하루 2L 물마시기 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래서.그런가 사진이. 간만에.나온 아주.역동적이네요..^^ 수고하셨어요!!
건강식 좋습니당~~^^ㅎㅎㅎ 수고하셨어요!