다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생분들은 다이어트 어떻게 하시나요?
힘내자진아
- 2017.07.01 00:31
- 128
- 2
안녕하세요ㅠ
전 평범한 여중생인데요💕
제가 어릴때부터 말랐었는데 방학때 하루에 라면을 한개씩 먹더니 금방 살이 오르더라구용....^^;
게다가 저는 잠이 굉장히 많은편이라 13시간씩 자곤 했었는데....띠로리~🚫
금방 앞자릿수가 바껴서 당황했죠...
그래서 이번 여름방학을 이용해서 다이어트를 열심히 해보려구 하는데 조언이나 팁같은거 알려주시면 참고하겠습니당ㅎㅎ
그럼 좋은 하루되세용❣
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 정제된 밀가루로 만들어진 음식을 끊어 보세요. 잠들기 4~5시간 전에 식사를 마치시구요. 먹자마자 잠들지 않게 식사시간 조절해보세요. 10대때는 체중감량이 비교적 쉬운 편이라 유산소 운동 조금만 해도 빠질 거예요~
뺄 살이 없어 보이는데... 성인이 아니니 영양분 골고루 섭취하고 운동하세요. 무리한 다이어트 ㄴㄴ