30일 복근 만들기
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55러브 200~300개를 어찌하나 했더니 그렇게 하면 되겠군요 너무 먼 이야기라 생각도 못 했는데 감사해요!!
쵝오쩡 아~한가지팁 드리자면 30일에 가까워지면 운동량 한번에 하기 힘들어요^^
다리랑 힙운동을 오전오후 나눠서 해주면 무리되지않게 할수 있답니다~^^ 두가지가 젤 힘들더라구요~~^^
아하~~감사합니다
쵝오쩡 지난달에 함께했다 실패해서 ~~이번에 재도전했어요~~
두달정도는 따로 하시는게 좋아요~^^
첨부터 하면 무리되서 실패하게 되더라구요~^^ 화이팅 하셔요~
30일도전 꼭 성공하셔요!!!!!!😄
여러개 같이 하시나봅니다~~다리라인에서 본 닉네일같은데 맞죠? 대단하셔요 저두 오늘부터 1일차 도전합니다^^