20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6월 30일 일기-5일차
풍백소아
- 2017.07.01 10:03
- 23
- 1
작심삼일을 넘기기 힘들었는데 5일째가 됐어요.
이제 식단은 어느정도 적응이 됐는데 운동은 아직도 힘이드네요ㅠㅠ 그래도 열심히 하면 빠질거라 믿겠습니다!
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운동을 다양하게 많이 하시네요! 토우터치는 뭐예요? 서서 발가락 터치하는 건가? 🤔 단백질을 조금 더 섭취해주시면 더 좋을 것 같네요! 파이팅!!