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어떻게 받아드릴지는 모르겟으나
체중감량은 됩니다. 허나 지방이 빠졌다고 하기보다는
수분이 더 많이 빠졋다고 보셔야됩니다.
요요는 물론이며
탄수화물이 제한되기에 장기간하시면
간,신장 손상 무기력 우울 등 오히려
몸에 좋지않습니다.
또한 배고품을 잊기위해 먹게되는게
단백질 자몽 일껍니다.
만약 배고픈 상황에서
단백질을 과다섭취한다면
어떤일이 생길지 한번 찾아보시길 바랍니다.
장점보다는 단점이 많다고 보셔야 됩니다.
(+계란 노른자에 대한 제글을 보시길,,)
제 동생이 덴다 2주했는데 몸무게는 확실히 줄었어요...근데 요요가 금방와서 원래몸무게로돌아왔네요ㅡㅡ
음... 죄송하지만 한마디 써도 될까요?