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다이어트 고민&질문

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다이어트 황금기 질문!!

다신등급

DK12
  • 2017.07.01 11:25
  • 170
  • 1

생리 끝나고 일주일이 다이어트 황금기라고 하는데
생리가 완전히 끝나고 일주일인가요???
생리 막바지에 아주 조금 나오는 것까지 끝나고 맞나요???

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  • 다신
    초초긍정 2017.07.01 13:23

    전 개인적으로 양많을땐 기력이 없어
    조금 움직이는 것도 힘들어해서
    그땐 거의 운동을 못 해요~~
    양이 줄어들때쯤이면 기력도 돌아오고 힘도나니깐
    그때부터 못 했던 운동을 해야겠다는 생각이 들어
    그때부터 해요~~~ 이번달에 계획적으로 한 건 아니지만 효과있는 것 같아요~~ 서너달해보면 답나오겠죠~~

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