다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 황금기 질문!!
DK12
- 2017.07.01 11:25
- 170
- 1
생리 끝나고 일주일이 다이어트 황금기라고 하는데
생리가 완전히 끝나고 일주일인가요???
생리 막바지에 아주 조금 나오는 것까지 끝나고 맞나요???
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전 개인적으로 양많을땐 기력이 없어
조금 움직이는 것도 힘들어해서
그땐 거의 운동을 못 해요~~
양이 줄어들때쯤이면 기력도 돌아오고 힘도나니깐
그때부터 못 했던 운동을 해야겠다는 생각이 들어
그때부터 해요~~~ 이번달에 계획적으로 한 건 아니지만 효과있는 것 같아요~~ 서너달해보면 답나오겠죠~~