[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 1(토요일)완료]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.07.01 13:53
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![[다신8기 필수미션 1(토요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2976/wm_2975179_1498940049_1.jpg)
주말 개천길 걷고 미션 성공~
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🍀취침시간 ㅡ12시10분
🍀기상시간 ㅡ06시30분
🍮간식(10시10분)ㅡ계란 방울토마토 귤 아메리카노
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🍮점심(12시30분)ㅡ잡곡밥 고추 된장찌개 오이지 쌈장
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🍮간식(2시30분)ㅡ떡만두국 1/4
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🍮간식(4시10분)ㅡ수박
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🍮저녁(6시30분)ㅡ숙주 닭가슴살볶음
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🍮간식(8시12분)ㅡ박카스
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🍀수분량 ㅡ1800L
🍀활동량 ㅡ걷기 요가 자전거타기 30일도전 복근 ㆍ점핑잭
🍀하루소감
오늘 주말미션을 수행할려했으나 51mg초과했어요
잘 체크 하면서 드셔야할꺼 같아요
첨엔 나트륨2000mg미만이 너무 많다고 생각했는데....
헐 ㅡㅡ
낼 다시 도전~~~에궁
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흐핫!! 집에 있으면 먹어서 나갔어요ㅎㅎ
남은한주도 화이팅~
오오!!! 저는 오늘 정말 하기 싫었는데 주말인데도 열심히 하셨네용!!대단해요!!
프리스탈 mementomoriyun 감사합니당❤ㆍ❤
역시 주말에도 열심히심 날씬이고파님❤️
수고하셨어요~.이번주말미션은나트륨2000mg미만인거알고계시죠~.
주말에도열심히신모습보기좋습니다~.^^*