방금 잘참다가 피자한조각을 먹엇어요 !!ㅜ

곡물 도우구요
흐엉 1조각영 ㅜㅜㅜ 방금
이걸 어떻게 운동을해야할까용!!!!@
도와주셔영 고수님들
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전 떡볶이 먹고 회먹어서 운동했어요
저도 한조각은 아니지만 맛만봤네용
우와 역시 감사합니다 ♡ 운동응두배로해야겟다며 .. 눙물을 ㅜㅜ 그래도 맛잇네요 즐겁네여 ㅜㅜ
저도삼겹살6점했다지요ㅜ
방금 드셨다라면 약3시간후에 근력운동하심 에너지원으로 쓰일꺼예요
그전에는 소화가 잘되도록 산책정도 하심이 어떨까요?