다이어트 일기
7월 새 달 시작
yam
- 2017.07.01 23:47
- 35
- 0
아침
잡곡밥 반그릇, 달걀후라이, 깻잎지, 김치, 양배추샐러드
점심
곤약샐러드, 고구마
저녁
돼지안심 수육, 맥주 1잔
맥주가 다소 걸리지만, 오늘 두시간 반 정도의 헬스타임이 있었으므로 칭찬?
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