자유게시판
한달에 6키로 뺐는데 정체기 극복방법 알려주세요
리나빈
- 2017.07.02 01:36
- 147
- 3
칼로리조절+운동으로 6키로 뺐는데 일주일정도 몸무게가 그대로네요. 표준체중이긴한데 정체기 극복 어떻게하셨나요?
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6킬로ㅠ 완전 멋져요ㅎ
그냥 신경 안쓰고 꾸준하게 하는 게 진리인 것 같아요.
꾸준히가 답인 것같아요. 한 달 6kg이나 빠지셨다니 몸이 지금 그 몸무게에 맞추고 있을거예요.^^