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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕이 터져요..

다신등급

호아.
  • 2017.07.02 01:56
  • 100
  • 1

주말에 혼자 집에 있거나 일하고 돌아와서 스트레스를 풀기위해 쉼없이 먹네요
감정적 허기인건 알겠는데 어떻게 처리해얄지 잘 모르겠어요

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  • 다신
    초초긍정 2017.07.02 04:27

    스트레스 해소방법을 다른 걸로 찾아보심 어떨까요?
    노래방에서 노래부르기, 친한친구와 수다떨기,
    조깅하기, 산책하기, 청소하기 등등
    다른 해소 방법을 찾아보세요~~^^

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