휴지는휴지통에 두둥뚱 감사해요^^
저도 요즘 운동 2시간씩 해요. 한시간은 유산소, 한시간은 근력이요^^ 저 위에 운동은 한시간 체육관가서 코어운동한건 제외하고 혼자 한것만 등록했을때 입니다.^^

와..저는 먹는건덜먹는거같은데ㅎ 운동이부족해서.실패로뜨네요ㅜ2시간씩운동하는데ㅜ 부러버용..저도성공이뜨길바라면서 더열심히해야겠어요^^

굿굿

룰루룰루12 어느정도 만들어지신분들은 하루 이틀정도 먹어도 변화가 크게 없다네요. 저도 그런 몸이 되고 싶어서 꾸준히 해보려구요.^^ 우리 홧팅해요!!

저 일주일째 몸무게가 500그람 200그람 1키로 이런식으로 왔다갔다 하던데 그 고비 넘기면 숫자가 내려가는군요 ㅜㅜ 다이어리 보니 꾸준히 해야겠단 생각이 들어요 ^^
47이라니 ^^ 부럽네용 복근 홧팅!

쪼수를부탁해 와우~~!! 저보다 더 대단하신데요.^^

전 66.4로 시작해서 지금 57.3이에요ㅋㅋ 9키로빠졌는데 아직 2달밖에안한거라ㅋㅋ
3개월뒤면 40키로대 진입할수있을거같아요!!!👍

쪼수를부탁해 당연히 가능하죠. 저 젤처음 시작할때 53키로로 시작했어요.ㅎㅎ 화이팅!!

저도 5개월하면 40키로대로 내려가있겠죠?ㅎㅎㅎ