다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 한달2주일째 여행 불안해요ㅜ
김혠니
- 2017.07.02 11:15
- 119
- 4
처음에 다이어트시작은 7월 여행이 목표였어요.. 인생샷 한번 찍어보자 라는 다짐으로 아무도 안만나고 안먹고 다행스럽게도 일을 쉬는중이라 식단 알바 운동만 하고 산거 같아요 식단은 아침엔 못일어나는 스타일이라 못먹고 대부분 점심에 닭가슴살 현미밥조금 스크램블이나 샐러드 연두부 이런식으로 먹고 저녁엔 과일이랑 견과류만 먹은거같아요 하루7백에서8백칼로리 정도... 이렇게 해서 지금 앞자리도 바뀌고 8키로 뺏는데 하다보니 욕심이 나기 시작하고 언제갈지 모르는 해외여행 가서 맘편히 먹고싶지만 가기전인 지금은 심란하네요ㅜㅜ 저녁에 너무 힘들지 않은 이상 호텔 피트니스 센터에서 30분정도만 운동해도 좀 덜찔까요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
납짝배
-
5
네@xd5078
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁에 만찬위주 계획이라 운동 필수겠어요ㅜㅜ
저는 그래서 아침저녁은 간단히 먹고 그래도 여행가서 맛난거 못먹음 서운하잖아요~ 점심을 푸짐하게 먹는걸로 계획했어요~^^ 저 같은경우는 점심 많이먹고 저녁 안먹으면 공복시간이 길어그런가 몸 무게 변화 없드라구요^^ 저두 호텔에 휘트니스센터 있어서 저녁에 런닝걷기 1시간 계획이용^^
저도 동남아요ㅜㅜ싱가폴 가는데 맛있는게 많아보이는 나라더라구요ㅜ
유럽이면..ㅎㅎ 전 동남아가서 빠졌어요 많이걷다보니까 다이어트 식단 없이도 빠지더라구요