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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

과일에 함유된 당은 먹어도 괜찮나요?

다신등급

피그몬
  • 2017.07.02 11:15
  • 132
  • 1

과일이 은근 당수치가 높던데 괜찮나요?

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  • 다신
    숨겨왔던나의배꼽 2017.07.02 11:57

    적당히 드시는게 좋을것같아요
    다이어리에 보시면 탄단지 당 나트륨 권장량 나와있어요~
    당은 50이하던데.. 이거 계산하시먼서 드시면 될것같아요
    어디서 들었는데 과일이나 닭가슴살 다욧식품이라고 많이 먹어서 오히려 살찐분이 있었대요😂

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