30일 플랭크
30일 플랭크 30일차 성공!
fantasia
- 2017.07.02 14:57
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스쿼트 150개 하고 얼마 안되서 해서 그런지 5분을 정말 악쓰면서 버텼다..
마지막 1분은 신음이 절로 났는데 주위에 사람 없었어서 다행ㅋㅋ
이 말도 안되보이던 30일 도전을 진짜로 해내다니 자신과의 싸움에서 이긴 기분이다! 실제 근력도 많이 늘었고^^
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