그럴수록 가만히 계속 앉아계시고, 속이 조금씩 나아질 때 마다 물을 조금씩 드시면서 소화를 시키는 게 좋아요.

씨이인디이이 그렇겠죠? 지금 무리한 운동 하면 속이 더 아플 것 같아요ㅠ 나가서 소화 될 때까지 파워워킹 해야겠어요ㅎㅎ

치즈팥 전에 한번 토하고 나니까 폭식할 때마다 나오지도 않으면서 계속 하고 싶어지더라구요! 습관 고쳐야겠네요ㅠ 강아지 데리고 아파트 한바퀴 돌고 와야할 것 같아요. 내일부터 다시 힘내야겠네요..! 알려주셔서 감사해요😀

정견 트림이라도 해서 마음의 안정(?) 좀 시키고 싶네요..ㅠ 지금 막 속에서 올라올 것 같은데 트림도 안 나오니까 답답하더라구요💦 답변해주셔서 감사합니다^^

토는 절대 하지 마세요.. 한번 하고 다음에 안할거같지만 비슷한 상황 왔을때 또하게ㅈ됩니다.. 습관돼요 ㅜㅜ 산책다녀오시구 내일부터 빡세게 다시 시작해요 :)

좀 걸으면 괨찮더군요