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Min녕

  • 2017.07.02 16:09
  • 216
  • 7

위에것이 아침 밑에것이 오늘 점심인데 너무 많이 먹은건가요?ㅠㅠ
아침:고구마1 삶은달걀1 천도복숭아1 상추2장 토마토2개
점심:토마토4개 감자1개 상추2장 두부4/1

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  • 지존
    별바다 2017.07.03 09:48

    식단 알차네요
    적당히 드시는거에요
    하나도 과하지않아요
    ^^

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  • 초보
    Min녕 2017.07.02 16:44

    강소라가롤모델 그렇쿤요! 감사해요~

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  • 초보
    강소라가롤모델 2017.07.02 16:41

    고구마랑 감자가 포만감이 높은편이라 배부르다고 느끼시는 거지 식단 진짜 괜찮아요~ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    Min녕 2017.07.02 16:26

    Helloshy 감사해요~덕분에 안심이 됩니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.02 16:24

    아쟈아쟈화팅 하루 섭취 칼로리를 800kcal로 잡고 있어도 많이 먹은 거 아니예요 ㅎ

    답글
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  • 초보
    Min녕 2017.07.02 16:22

    Helloshy 다행이네요 ㅠㅠ 칼로리는 두개합쳐서 470정도 나오네용 ㅠㅠ 배부르게 먹어서 너무 많이 먹었나 싶어서용

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.02 16:17

    칼로리 계산 아직 안해보신거죠? 많이 먹었을리가 없잖아요~ 배부른 거랑 칼로리는 비례하진 않더라구요 ㅎ

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