다이어트 식단
7월 2일 일요일 식단일기
Oooooh
- 2017.07.02 20:08
- 299
- 8
오늘은 외식하는 날! 두끼로 해결했습니닽!! 다음주는 일주일내내 식단조절이 안될거같은데... 어쩌면 좋죠ㅜㅠㅠㅠ 큰일입니다
아침
매일바이오저지방요거트150g+바나나1개+검은콩가루20g
간식
투썸플레이스라즈베리아이스티1잔+샌드위치한입
저녁
치즈고추장파불고기1인분+옛날도시락1/2+야채
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저녁메뉴!! 치즈덕훈데!!ㅠ
Helloshy 저는 그냥샀는데 보통파는거는 로스팅해서 가는거같더라구요!
Oooooh 검은콩가루는 삶은 거 볶아서 갈아야 되려나요?
Oooooh ㅎㅎ^^*
잘하셨어요.이왕드신거 후회하지 마시고요
낼부터 더 빡세게 하심되죠.
화이팅요
Helloshy 맞아요ㅎㅎㅎㅎ 저는 검은콩가루도 같이넣어서먹는데 고소하고 달콤하고 새콤해서 딱이에요ㅎㅎㅎㅎㅎ
바나나 요거트 너무 맛있죠?
저두 한 번 먹고는 반해버렸다니깐요~
57목표 어차피먹을거 맘편하게먹었어요... 대신야채듬뿍...
저녁메뉴 급 땡기네요ㅎㅎ