다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량에 대하여
뚠뚠이소녀
- 2017.07.02 20:55
- 112
- 2
다이어트 다이어리에서 하루에 800칼로리 섭취하고
운동으로 1800칼로리 소비하라고 나와있는데요,
800칼로리 섭취는 지키고 있지만 운동으로 1800칼로리를 소비하라는건 너무 터무니없지 않나요?ㅠㅠ
사진도 첨부할게요
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처방기간 일인지 개월이신지 확인하셔요~^^숫자입력옆에보시면 체크있어요~아님 목표무게랑 개월수가 넘 짧던가
잘못보신게 아닐까용..?