다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교급식..
2016년에는
- 2016.01.14 21:42
- 131
- 5
고2인 학생입니다.. 학교 보충때문에 중식을 먹는데.. 너무 맛있고 칼로리 높은 음식들이 많은 것 같아요..ㅠ 급식 먹으면서 다이어트 하려면 어떠케해야할까요... ㅜㅜ
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밥양을 반으로 줄이세요
21인치허리복근만들자 오! 감사합니다!! 유용하게 쓰일 것 같아요!!!☆
저랑 비슷하시네요~ 저는 이번에 고2됩니다ㅎㅎ 급식 같은경우는 조금만 달라고 하세요. 계속하면 언젠가부터는 알아서 적게 주십니다ㅋㅋㅋ 국 먹지말고(나트륨) 튀김은 절대 먹지 마시고 그 메뉴만 안받는 방법도 있어요. 그리고 친구한테 내것도 먹으라고 해보세요. 3,4교시에 물 많이 먹는 방법도 도움은 되는데 평소에도 소화가 잘 안된다면 비추천입니다. 아, 돈걸고 내기하는 방법도 있네요..
소삭
하루 급식만 먹어요...