자유게시판
여러분 운동으로 살빼세요!!!
루이네집사
- 2017.07.02 23:42
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여러분 운동으로 살빼세요!! 맨날 굶어서 빼고 요요오고를반복하다가 600먹으면 400운동하고 1000먹으면 700운동하고 해서 총 한달반동안 9키로를 감량했습니다!!
근데 바로 3박4일 여행계획이있어서 밤에 허니콤보시켜먹고 튀김 떡볶이 막창 해물찜 회에 소주 엄청많이먹었는데 요요가...4일동안 1.2키로가왔어요..
먹은거에비하면 요요한 4키로는올줄알았는데 ㅠㅠㅠ 역시 다이어트는 운동이짱이에요 ㅠㅠ 물론 식이요법도 했지만요 튀김도못먹고..한달반동안 술 치킨입에도안대고..
그리고 저 1.2키로는 다시다이어트 시작하면서 3일만에 다 돌아오고 감량10키로를 달리고있습니다!!
여러분들도 꼭 굶지말고 운동많이해서 기초대사량도 쑥쑥늘리고 이쁜몸 건강한몸으로 가꾸세요!!><
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