다이어트 일기
07월 03일 (음식 2030kcal)
Buffalo
- 2017.07.03 01:45
- 98
- 0
- 음식
- 운동
2030/ 2285
0/ 381
실패
(126)
아침식사 : 298kcal (14.68%)
| [다논] 액티비아 플레인 | 65kcal |
| 볶은땅콩 | 56kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
| 햇살닭-바베큐 | 155kcal |
점심식사 : 661kcal (32.56%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 70kcal |
| 쌀 현미 발아현미 | 183kcal |
| 아보카도오일 | 80kcal |
| 햇살닭-바베큐 | 135kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 80kcal |
오후 간식 : 278kcal (13.69%)
| 삶은 호박고구마 | 278kcal |
저녁식사 : 542kcal (26.70%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 햇살닭-바베큐 | 135kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 70kcal |
| 쌀 현미 발아현미 | 183kcal |
야식 : 251kcal (12.36%)
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 | 130kcal |
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