[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신 8기 몸무게 등록 완료]
난해낼것이다
- 2017.07.03 09:30
- 71
- 5
![[다신 8기 몸무게 등록 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2979/wm_2978992_1499074255_1.jpg)
저번주 76.8이었는데 이번주는 제법 빠졌네요.
근육이 많아서 근육을 빼고 다시 만들라는 조언을 듣고 근력운동을 좀 줄여서 그런지도 모르겠네요.
흐흑 멘토가 절실히 필요해요.ㅜㅜㅋㅋ
마지막 남은 한주는 다시 운동 열심히 해가며 체지방 분해를 하고싶습니다~!!
마지막 한주 힘내보자구요^^
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대단하세요~ 저도 개인트레이너 같은 멘토가 계심 좋겠다 생각해요~ 제가 몰 잘못하고 있는지.. 지금 잘하고 있는지 가끔 도통 모를때가 먛거든요 ㅎㅎ
변화가 눈으로 보이세요ㅎㅎ
이번주도 힘차게 달려봐요!!!!!
체지방은 감소하고, 근육량이 높아지면 좋아요. 변화가 보이세요. 이번주도 더 열심히 뛰어보아요. ~~^^
근육량이 높다는건 좋은것인걸용~~~ 남은한주도 힘힘💪💪
다들 변화들이 많았던한주같아요~~7월달제목표숫자네요ㅋㅋ의지를불태워봅니다ㅎㅎ