여름휴가준비~~헬스장 출첵
7월3일 아침운동
아라v
- 2017.07.03 09:42
- 34
- 3
평일날 아침에 런닝 저녁에 홈트 운동을 하려고 했는데
집에서는 운동을 안하게 되네요ㅠ
이번주는 아침 저녁 헬스장에서 목표를 세우고 운동해보려고 해요
이번주도 열운 화이팅!!
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트샘 아무나잡고 이거 자세좀 봐주세요
라고 말하기엔 쑥스럽죠 ㅠ그래도 한번은 용기 내세용
오늘은몸꽝내일은몸짱 기구를 안해봐서 이상한데 힘주고 자세 틀릴까봐 못하고 있어요 ㅜ
헬스장에서 기구운동도 해보세요~~유산소 와 근력 병행하는게 좋은거같아요