70~80kg대 여인들 방
헉 일요일에 운동을 못햇..
달코옹
- 2017.07.03 12:30
- 70
- 4
일요일에 날씨도 안좋고
아침부터 집순이햇더랫조 식사는 샐러드와 단백질위주류 아주소량 먹고 잠깐 비안올때 집앞에 산책정도.
헛
몸은 거짓말은 안한다햇던가
아주미세하게도 체중은 이동이없네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
어훙 올라가지않은게어디예요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ살짝기대는햇는데
홈트를하려고햇는데, 어제햇어야햇는데!!!!!!!
참 저는 홈트도 무리한거안해요
괜히하면 관절이더안좋을까바..
좀많이빠지면 그때하려구요..^^;
스트레칭위주로!! 그래도 땀이많이나네요
그래도 저번에 3키로빠지고 자꾸 왓다갓다해서 빠진듯안빠진듯 맘이심란햇는데 이제는 확실히 3키로가 빠진거같네요 (80.7->안올라가는 77.5)
10일 잘해냇으니 또 하루를 달려가봅니당 .
모두모두화이팅♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 일욜은 운동 전혀안해요. 그냥 휴식.ㅋㅁㅋ나머지날들 열심히 했으니 하루휴식합니다.ㅋ
ㅎ
저는 실내자전거 1시간
탔지요
우리 이주도
열심히♡♡해봐요
전 주말 아이들과 여행가서 운동 안하고 쳐묵쳐묵만 했더니 오늘 1kg 늘었어요 ㅠㅠ
오늘부터 힘내서 다시~홧팅해요
꾸준히 하는게 답이랬어요 이번주도 홧팅해요!!