다이어트 일기
생활습관 바꾸기부터 이번엔 제대로 해보려구요!
안두콩
- 2017.07.03 13:11
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고등학생때까지눈 그냥 안먹고 빼고 요요가 심하게 오고를 반복했었어요! 이제는 습관부터 천천히 오래동안 살을 빼려규 해요 💕 목표는 12kg - ! 몸무게는 체중계가 없어서 목욕탕갈때 재요..ㅎ 제 목표가 딱 세개 있어용 첫번째! 몸에 좋지않은것들 줄이기 (술, 나트륨 많은음식, 흰음식) 두번째 ! 기초대사량 늘리며 근육 키우기! 세번째 ! 건강한 생활하기에요 ! 여기다가 다짐을 적고 6개월 뒤에 꼭 성공하려고 합니다 ㅎㅎ 여러분 모두 파이팅하세요~
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