다이어트 식단
간식 낫또 쉐이크
MlleDaphne
- 2017.07.03 16:14
- 134
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저지방우유 + 낫또 + 바나나 가 들어갔어요
오늘은 엄마가 드시는 아마씨를 넣어봤어요
칼로리는 260칼로리 정도됩니다
간식으로 먹기도 좋고 식사대용으로 먹을땐 호두, 검은깨 넣어서 먹어요
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