[다신 8기] 하체비만탈출반
[한주목표] 마지막주 목표입니다!
*정현*
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- 2017.07.03 16:45
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운동.
점핑잭 1000개
마일리사이러스 200스쿼트
마일리사이러스 종아리운동
강하나스트레칭
식단.
하루 600칼로리 미만 식사.
물 3리터.
저염식 식사.
진짜빡세게 해볼게요.
7일 내내는 못하겠지만...
평일에는 꼭지킬수있도록 하겠습니다!!
우리 하비탈여러분들도
포기하지말고
끝까지 같이가요~!!^^
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44전에55 모히또에서모히또 ♡♡♡
근빈서 저도 자극 받아 오늘부터 버핏테스트 해요.😉 늘 저에게 멋진 자극을 주시고 계세요.😄 제 뮤즈세요.😍😍 한 주간 우리 열심히 해요~♡♡
근빈서 저도 마찬가지입니다~~^^감사해여!!
히마와링 모히또에서모히또 44전에55 감사합니당. 모두들 응원해주신덕분에 더 열심히 할수있었어요
아...근데 600은 못하겠어요..ㅜㅜ
화이팅!!!그럼 저도 동참해볼까요?? 외롭지.않게시리~~#
도전!!!💪💪
점핑잭 천개!! 전 700개 마지막 도전하고 일주일 내내 몸살 났어요. 무리하지 않는 선에서 화이팅 입니다.👍😉
와우 정말 빡센목표네요 저도 이번주 확 쪼여봅니다
화이팅!!!!!💪🏻💪🏻