다이어트 일기
07월 03일 (음식 756kcal, 운동 426kcal)
기마윤
- 2017.07.03 21:02
- 39
- 0
- 음식
- 운동
756/ 1230
426/ 205
성공
(695)
점심식사 : 568kcal (75.13%)
| 토마토달걀볶음 | 300kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 268kcal |
오후 간식 : 188kcal (24.87%)
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
운동 : 426kcal
| 런닝머신 달리기 | 196kcal |
| 사이클 | 107kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
| 근력운동 | 85kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
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