14일째
평생다욧7
16시간 단식 - 성공운동 - 성공1300이하 칼로리 - 성공월요일은 성공~ㅎㅎ 단백질은 실패 ㅠ 오랜만에 운동 두시간 했더니 기운이 없네욯ㅎㅎㅎ내일은 더욱 빡시게 화이팅~해요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
Elliehr 오리가 단백질이 짱 많아요~전 오늘도 오리주물럭~ㅋㅋ
엇 저두어제 오리주물럭먹었는뎅ㅋㅋ 오늘도수고하셨어용^.^
30일 플랭크 37일차 성공!
30일 복근 만들기 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Elliehr 오리가 단백질이 짱 많아요~전 오늘도 오리주물럭~ㅋㅋ
엇 저두어제 오리주물럭먹었는뎅ㅋㅋ 오늘도수고하셨어용^.^