자유게시판
운동병행
정쑤기
- 2014.09.18 17:15
- 119
- 5
음식조절 3개월 하고 운동 병행 시작했더니 배도 덜 고프고 몸무게도 변동이 되네요. 더 열씸 운동해야겠어요.
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모두들 고맙슴다~~ 소식하고 운동 열씸하면 건강한 다이어트 성공 하겠죠 ㅎㅎ
저도 한달동안 음식조절해서 4kg감량 정체기와서 운동병행할려구요..효과있겠죠??
화이팅!!우리 모두 힘내요~
홧팅요... 저도 늘 음식줄이고 굶어서 뺐는데 그럼 늘 요요가 오더라구요.. 저도 운동 정말 싫어하는데 이번에 줄넘기하고 부터 운동하고 나면 기분도좋고 상쾌하더라구요... 이제 운동이 즐거워요... 님도 횟팅하세요...^^
아자 아자 ~~ 화이팅...^^