다이어트 일기
07월 03일 (음식 685kcal, 운동 435kcal)
윤고무고무
- 2017.07.03 22:43
- 25
- 0
- 음식
- 운동
685/ 863
435/ 143
성공
(470)
아침식사 : 124kcal (18.10%)
| 선식 | 30kcal |
| 자두 | 24kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 180kcal (26.28%)
| [엔젤리너스] 카페라떼 | 180kcal |
점심식사 : 281kcal (41.02%)
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 | 246kcal |
| 단호박 | 35kcal |
저녁식사 : 100kcal (14.60%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 뿌리채소 | 100kcal |
운동 : 435kcal
| 런닝머신 | 285kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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