[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기
빵마님
1
2
2
4
3
5
3
1
2
4
4
4
- 2017.07.03 22:53
- 80
- 3
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_2.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_3.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_4.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_5.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_6.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_7.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_8.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_9.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_10.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_11.jpg)
지난주보다는
미션시간은짧은데
스쿼드.런지가워낙
뻐근한운동이라ㅋㅋ
허벅지 후덜거렸네요~
정말에너지넘치는언니같아요ㅋ
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_12.jpg)
아침:토마토주스.계란.고구마
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_13.jpg)
오늘점심은 좀색다른거만들었네요.
닭가슴살스테이크잘라서데운후에
야채골고루넣고 샐러드만들어서
밥두숟가락이랑 같이~~
야채푸짐히 먹으니
맛있고좋더라구요~~
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_14.jpg)
간식(4시)수박.
학원가기전에 딸이랑 간식먹기~
![[다신8기 필수미션 월요일완료]+식단일기](https://data.0app0.com/diet/Board/2981/wm_2980802_1499122411_15.jpg)
우유가 얼마없어서
미숫가루타는데
양이얼마안되네요ㅋ
계란삶은거하나있던거해서
저녁으로~~
비가 갑자기내렸다가 멈췄다가
이번주는 날씨가 계속
이럴꺼같네요.
실내운동만 계속해야겠어요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단이 좋으세요ㅋ 보건소 갔다가 한시간 정도 걸어왔더니 수박이 눈에 팍들어오네요.ㅋ
점심이 너무 예뻐욤~ 맛있겠다~ 오늘도 고생많으셨어요~ 이언니가 정지동작할때 전 죽는줄 알았지욤 ㅋㅋ
비때문에 실외운동하기 너무 어렵네요ㅎ
비가 극단적으로 안 오거나 막 오니
시골 농사짓는 어르신들 난리시네요ㅜ
오늘도 고생 많으셨어요♡