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다이어트 일기

01월 14일 (음식 943kcal, 운동 1708kcal)

다신등급

꾸잉?
  • 2016.01.14 22:47
  • 76
  • 0
아침식사 : 324kcal (34.36%)
쌀밥 234kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 90kcal
점심식사 : 572kcal (60.66%)
카레라이스 510kcal
닭강정 62kcal
저녁식사 : 47kcal (4.98%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 47kcal
운동 : 1,708kcal
스쿼트(세트) 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 1kcal
런지(세트) 32kcal
L자 다리운동 60kcal
잠자기 취침 수면 324kcal
보통 걷기 78kcal
공부 1,200kcal
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