70~80kg대 여인들 방
2주 안된 시작과 지금
한설유
- 2017.07.03 23:47
- 97
- 5
2주 안된 첫 시작 날 78.4
6.28(수) 75.3
6.29(목) 74.8
6.30(금) 74.4
7.1(토) 74
7.2(일) 74.4
7.3(월)오전 74.5 -어제 회먹음!
운동후 73.9
신장 166 근육양 43kg
1차 목표 70kg(얼마 안남았네용 데헷)
2차 목표 65kg (-5kg) 아마 9월말까지
3차 최종 61~62(-4kg) 10월말!
이후에는 유지하면서 조금 다듬고 할계획입니당!
이왕 10월말까지 습관잡히면 뒤에는 편하겠죵?
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근육량 부럽습니당~~~~~~ 금방해내실수있을꺼같아요~~ 화이팅~~
대박 빨리 빠지시네요 ㅜㅜ 부럽
화이팅입니다~!!!
44사이즈한번만 오오!!함께 힘내용!!^^
오 저랑 속도가 비슷하세요!저도 방학하고 78.4에서 시작해서 지금 73.5에욧!우리 앞으로도 힘내용