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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고단백 저탄수화물?? 고지방 저탄수화물?????

다신등급

복본볻
  • 2017.07.04 00:26
  • 204
  • 2

탄수화물을 적게먹어야하는건 잘 알고있습니다
그런데 고단백질식단은 이해가가지만 고지방식단은 뭐죠???
다이어트가 되나요?

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  • 정석
    말랑파워 2017.07.04 00:33

    저했었는데 효과 정말 있구 건강도 더 좋아졌었어요! 근데 저는 상큼한걸 워낙좋아해서 하다사 말았는데 고지저탄으로 뺀살은 다시 안쪘어요...신기하게....하시기전에 키토제닉이나 고지저탄, 고지방저탄수 네이버카페에 검색하시고 카페가입하시면 기본지식 주의점 다 적어 주셨으니 그거 꼭!!!보시구 하세뇨!!!!

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  • 초보
    복본볻 2017.07.04 00:34

    감사합니다!

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