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[다신 8기] 식단관리반

[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]

다신등급

syunym

 1
  • 2017.07.04 07:07
  • 126
  • 5

오늘은 아침을 먹고 뛰었더니
더 힘드네요 ㅠ
꼭 공복에 운동을!

[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]

아침
양배추쌈 저지방요거트 블루베리 하루견과

[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]


10시 체감환

점심

[다신8기 필수미션 7/4 (화) 수정예정]


저녁
초밥에 샐러드..?
저는 요거트랑 샐러드만 먹는게 목푠데 ㅠ
어찌될지...

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  • 초보
    Caramelized 2018.10.14 10:13

    체감환 계속드시나요?

    답글
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  • 다신
    syunym 2017.07.04 12:07

    프리스탈 아침에 운동 안해놓으면 저녁에 어떻게 될지 몰라서...ㅎ 식단은 아침 점심 조금만 먹으려구요!! 화잇팅 ^^

    답글
    |
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  • 다신
    syunym 2017.07.04 12:05

    mementomoriyun 네 ㅎㅎ 근데 먹는 즐거움이 제가 훨씬 심해서...ㅠ 맛난걸 먹어야 기분이 업되더라구요... 빨리 유지어터라도 되고싶어요 ㅎㅎ

    답글
    |
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  • 지존
    mementomoriyun 2017.07.04 10:11

    저녁 방어 잘하세요~
    먹는 줄거움 말고 다른 줄거움도 있다고 여기저기 델꼬 당겨요

    답글
    |
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  • 다신
    프리스탈 2017.07.04 07:37

    언제나아침일찍운동을~.^^*
    좋은하루보내구요~저녁약속있으면외식이겠네요~.맛나게그치만조심해서(?)잘먹구오기예요~.^-^*

    답글
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