다이어트 일기
07월 03일 (음식 866kcal, 운동 1027kcal)
뽕뽕이네
- 2017.07.04 10:02
- 82
- 0
아깝다 과자하나만 안먹었어도 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
866/ 800
1027/ 985
실패
(24)
아침식사 : 151kcal (17.44%)
| 커피땅콩 | 73kcal |
| 구운감자칩 | 78kcal |
점심식사 : 435kcal (50.23%)
| 돼지불고기 | 185kcal |
| 공기밥 | 250kcal |
오후 간식 : 48kcal (5.54%)
| [롯데] 빈츠 첨밀밀 | 48kcal |
저녁식사 : 232kcal (26.79%)
| 돼지불고기 | 148kcal |
| 상추 | 1kcal |
| 강낭콩밥 | 83kcal |
운동 : 1,027kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
| 핫요가 | 132kcal |
| 바벨 데드리프트 | 35kcal |
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