다이어트 일기
01월 15일 (음식 1463kcal, 운동 1520kcal)
ㅢㅡㄴ
- 2016.01.14 23:23
- 75
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점심식사 : 583kcal (39.85%)
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
저녁식사 : 372kcal (25.43%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 59kcal |
간식 : 508kcal (34.72%)
| [롯데] 후레쉬베리 딸기 | 390kcal |
| 찹쌀떡 | 118kcal |
운동 : 1,520kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 60kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 100kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| 줄넘기(시간) | 550kcal |
| 다이어트댄스 | 400kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 50kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
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