다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나를 위한 상??
꾸륵꾸륵
- 2016.01.14 23:25
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안녕하세요~ 저는 한창 다이어트중인 학생입니다. 다이어트 성공한 분들께서 올리시는 글에서 1~2주에 한번은 먹고싶은것을 먹어도 된다고 하는데... 요요가 생길까봐 걱정이 되네요~ 먹고싶은건 많고 요요는 걱정되고...어떻게해야하나요
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una와...먹을 생각에 기분이 좋아지네요!! 좋은 정보 진짜 감사합니다~~
1~2주에 한번은 드셔도 되요 너무 많이말고 1끼정도 적당히드시면되요 예를들어 다이어트전에는 치킨 5조각을먹으면 정한날에는 2조각만먹는거죠!