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다이어트 하려는데 뭐부터해야할까요ㅠ

다신등급

ahkina
  • 2017.07.04 13:48
  • 53
  • 1

작년에 다이어트했늑데 근력운동위주로하다보니 무릎에 무리가가서 쉬었거든요 막상다이어트하려니뭐부터어떻게해야할지 고민이네요ㅠ

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    기욤둥 2017.07.04 14:40

    식단조절부터 하시는걸 추천할게요~ 저는 식단조절만으로 두달동안 8kg감량했거든요

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