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비포&애프터

1달 4키로감량 진행중 61.2-57.2

다신등급

라임d

  • 2017.07.04 15:55
  • 2,456
  • 21

눈바디 어때요???

5/22사진(61.2)과 6/25(57.2)사진이에요

식단조절중이고
아침 해독주스
점심 샐러드
저녁 두유 구운계란 등
일주일에 한번정도 맛있는거 먹구요~~
운동은 일주일에 2~3번 근력+유산소로 한시간반 하고 있어요

더 열심히해서 8월까지 50키로 목표예요!
홧팅

1달 4키로감량 진행중 61.2-57.2

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  • 입문
    아기오수 2017.07.08 02:04

    건강하게 빼시는듯해요 화이팅!

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  • 초보
    캣모닝 2017.07.06 01:05

    와 눈에 띄게 살 많이 빠지셨어요

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  • 초보
    퐈이어ㅔ 2017.07.05 22:33

    4키로인데 눈에 확띄게 변하샸아요!! 축하드려요~

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  • 초보
    아가리어터녀 2017.07.05 20:37

    헐ㄹ 전 한달에 4키로 감량이 목표에요ㅜㅜ 부럽네요 화이팅하세요!

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  • 입문
    꺄츄 2017.07.05 19:36

    저랑 체형이 굉장히 비슷하셔서ㅋㅋ 운동어떤거하셨는지좀ㅋㅋ

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  • 정석
    yesmini 2017.07.05 11:23

    많이 달라지셨어요!

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  • 초보
    안희태 2017.07.05 10:29

    우와~~~~ 짱입니다~~^.^

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  • 정석
    프로필찍고싶다 2017.07.05 06:37

    식단이 대단해요...

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  • 초보
    100442 2017.07.05 04:27

    4키로인대 엄청 차이나보이네요! 화이팅합시다!!

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  • 입문
    mygirl**** 2017.07.05 00:40

    와~ 몸무게는 얼마안빠졋만 실제 몸이 많이.변햇네요~

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